Khung đẩy tạ ADBE-10270 - Giá rẻ nhất - Hàng chính hãng

1. Thông số kĩ thuật khung đẩy tạ ADBE-10270

>> giàn tập tạ 
>> máy tập thể hình 

- Hãng sản xuất: Adidas
- Màu sắc: xám
- Kích cỡ: 1450 x 2300 x 2390 mm

Hàng chính hãng bảo hành 12 tháng

2. Hình ảnh 

Giá bán tại Tài Phát: 16.380.000

3. Chức năng:

- Tập toàn thân bằng phương pháp gánh tạ

- Điều chỉnh độ nặng nhẹ phù hợp

- Khung thép chắc chắn, thiết kế chịu lực

- Sản phẩm chuyên dụng cho các phòng tập

4. Liên hệ: 

Hà Nội

Showroom: Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng - Đống Đa

Điện thoại: (04)66 848 999 

Mobile: 0949 305 999

Xem thêm: may tap co bung | máy chạy bộ điện đa năng giá rẻ

Giàn tập tạ đa năng JS-1522C-3 - Hàng chính hãng - Thể thao Tài Phát

1. Thông tin kĩ thuật giàn tập tạ đa năng JS-1522C-3

- Kích thước sản phẩm: 182 x 117 x 207 cm.
- Kích thước thùng carton: 184 x 54.5 x 21 cm
- Trọng lượng sản phẩm: 107.6/102.3 kg.

- Chức năng tập: Kéo xô, ép ngực, tập chân, cơ bắp tay trước, bắp tay sau

2. Hình ảnh 

3. Liên hệ:

Hà Nội

Showroom: Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng - Đống Đa

Điện thoại: (04)66 848 999 

Mobile: 0949 305 999

TP Hồ Chí Minh

Showroom: 127 Cây Keo - Phường Hiệp Tân - Q.Tân Phú

Điện thoại: (08)66 756 857 

Mobile: 0949 243 999

Hải Phòng

Showroom: 337 Đường Miếu Hai Xã - P. Dư Hàng Kênh - Q.Lê Chân

Điện thoại: (03)16 293 999 

Mobile: 0975 666 156

Xem thêm: máy chạy bộ | máy tập cơ bụng tốt nhất | xe dap tap the duc

Giàn tạ đa năng BK-1998

1. Hình ảnh máy giàn tập tạ đa năng BK - 1998

2. Thông số kĩ thuật gian tap ta da nang BK - 1998

Kích Thước: 152 X 89 X 202 cm

- Trọng Lượng Máy: 86/91 Kg

- Với công nghệ sơn tĩnh điện, khung thép dày, chắc

- Có chức năng tùy chỉnh khối lượng cho người tập

- Dụng cụ tập thể hình BK-1998 là giàn tạ đơn dành cho một người tập để luyện tập cơ vai, cơ lưng, cơ đùi, ép ngực, kéo trước, xô vai sau, đẩy cơ tay .

Xem thêm

Giàn tập tạ đa năng KL - 630

1. Tác dụng giàn tập tạ đa năng KL - 630

- Là dòng giàn tạ cỡ lớn phù hợp với gia đình và phòng tập chuyên nghiệp.

- Tập cơ đùi, bắp chân

2. Hình ảnh gian tap ta đa năng KL - 630

Liên hệ: Công ty cổ phần Thể Thao Tài Phát

Địa chỉ: Số 3 Ngõ 45 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội

Điện thoại: 0949 305 999

Tập thể hình tại nhà với các bài tập hiệu quả nhất

Bạn luôn bận bịu, không có thời gian đến phòng tập thể hình. Bạn mong muốn:" Tập thể hình tại nhà không cần dụng cụ, đơn giản, dễ thực hiện. Chỉ 20 phút mỗi ngày. Một tuần 4-5 buổi,sở hữu 1 cơ thể khỏe mạnh, vạm vỡ, vóc dáng săn chắc".Dưới đây là top 20 bài tập thể hình tại nhà được hướng dẫn bởi Mike - chuyên gia thể hình tại Mỹ. Hãy cùng xem nhé

1. Hít đất

Cách tập: 

Hai tay rộng hơn vai=> Ngực ngoài + tay trước+ vai trước+ xô trước

Hai tay bằng vai=> Ngực trong+tay sau

Xuống hít lên Thở nếu không sẽ bị nhịp tim không đều

2. Tập bụng

Nằm trên sàn nhà, hai chân hơi co lên, hai tay đặt cạnh tai.

Nâng phần đầu, vai và tay lên ( hít vô ) rồi từ từ trở về tư thế 1 (thở ra)

3. Hít xà đơn

Cách tập : Nắm xà để lòng bàn tay hướng ra ngoài, hai tay mở rộng bằng vai

Ngoài những phương pháp tập thể hình tại nhà hiệu quả bạn nên tham khảo một số máy tập thể hình đa năng tại các siêu thị thể thao có uy tín chất lượng để giảm thời gian mà hiệu quả lại cực cao.

Xem thêm: giàn tập tạ đa năng,  xe đạp tập thể dục